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家中老人每晚睡前吃5颗枸杞,一个月后身体竟然发生了

发表日期:2020-09-18 06:01  作者:admin  浏览:

你还知道其他枸杞的妙用吗,欢迎在评论中告诉小编!

当然吃枸杞还需要注意的是,如果你买的枸杞过于鲜红,千万不能吃,因为颜色鲜红艳丽并且红得极其均匀的,严可能是被熏过硫磺的枸杞。正宗的宁夏枸杞颜色是暗红的,颜色并不鲜艳,泡水后颜色是淡黄色的!别再枸杞泡水喝了,睡前吃5颗的好处,99%的人不知道!

所以在睡前吃枸杞,对于老人夜间口干最为有效,每次不需要太多,差不多5颗左右就是一两了,枸杞能滋肝肾之阴,生津且能安神,睡前嚼服枸杞,既可缓解夜间口干,还能帮助睡眠,当然也不限定只在睡前吃,平时随时适量食用对身体都有好处。

(以上图片均来源于网络)

枸杞有免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤,调节血脂、降血糖、降血压,保护生殖系统、提高视力,提高呼吸道抗病能力,美容养颜,滋润肌肤,保护肝脏,增强造血功能等许多功效。所以很多人喜欢在平时喝水的时候拿来泡水,但是很多人都不知道,枸杞干嚼才是最有营养的吃法。

枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,早在《神农本草经》中就被列为上品,称其为“久服轻身不老、耐寒暑”;有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等殊营养成分,使其具有非常好的保健功效。

家中老人曾经患上夜间烦渴症,饮水难消,他遂“临睡时嚼服枸杞子一两”,一个月后症状缓解。但需要注意的是老年人夜间口干也可能是其它疾病引起的,比如糖尿病等,如果嚼服枸杞子无效,就应该留心其他多种致病原因,进一步检查、排除,持彩吧高手用天下

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